气温越来越冷
流感和病毒性腹泻的高发期也紧跟着来了
什么是流感？
什么是病毒性腹泻？
我们应该怎么做呢？
什么是流感？流感是一种由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，传染性强，传播迅速，在集体单位易引起暴发流行。感染人类的流感病毒分甲（A）、乙(B)、丙(C)三型。其中甲型最容易发生变异，可感染人和多种动物，为人类流感的主要病原，常引起大流行和中小流行；乙型流感病毒变异较少，易在学校及托幼机构等儿童聚集地方引起暴发或小流行；丙型较稳定，多为散发病例。
流感与普通感冒的区别
出现什么症状，需要考虑是否为流感呢？
1、发热伴咳嗽和（或）咽痛等急性呼吸道症状；2、发热伴原有慢性肺部疾病急性加重；3、婴幼儿和儿童发热，未伴其他症状和体征；4、老年人新发生呼吸道症状或原有呼吸道症状加重，伴或不伴发热；5、重病患者出现发热或低体温。
温馨提示：我们如何科学的预防儿童流感呢？
1、家长应注重培养儿童经常户外运动的习惯，加强耐寒锻炼，提高对外界环境变化的适应能力；
2、注意儿童日常营养的摄入，多进食蔬菜、水果，保证日常饮食的营养均衡；
3、尽量少去人群较为密集的地方，出门戴口罩，减少疾病交叉感染，避免过度疲劳和受凉；
4、常开窗户，注意室内通风和清洁，勤晒被褥。
什么是病毒性腹泻？顾名思义是由病毒引起的。尤其是轮状病毒(因病毒颗粒外观像车轮而得名)感染多见，又因为大多在秋冬季发生(其他季节也有散发)，又称秋季腹泻。
症状表现
(1)起病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，半数患儿还会发热(常见于病程初期)，一般为低热，很少高热;
2)大便次数增多，每日10次左右，大于3次就应考虑秋季腹泻，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许粘液或脓血，无腥臭味;
(3)半数患儿会出现呕吐。呕吐症状多数发生在病程的初期，一般不超过3天。
(4)腹泻重者可出现脱水症状，如口渴明显，尿量减少，烦躁不安;
(5)病程有自限性，病程一般5-7天，营养不良、佝偻病和体弱多病者，腹泻的时间可能更长。
温馨提示：天凉注意饮食
诺如病毒感染性腹泻诺如病毒变异快、环境抵抗力强、感染剂量低，感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感，因此，诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力。
主要表现
诺如病毒感染发病的主要表现为：腹泻和/或呕吐，国际上通常称之为急性胃肠炎。我国一直将其列入丙类传染病中“其他感染性腹泻病(除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病)”进行报告管理，这在一定程度上影响了以呕吐为主要症状的诺如病毒感染病例及其暴发的报告。诺如病毒是全球急性胃肠炎散发病例和暴发疫情的主要致病原，疾病负担严重。
温馨提示：
“诺如病毒”感染性腹泻属于自限性疾病，没有疫苗和特效药物，公众搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键，要养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开，避免交叉污染等健康生活习惯。
温馨提示：冬季幼儿锻炼的好处１、促进智力发育。体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。
２、能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。 ３、运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。 ４、运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。 ５、能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操，可使婴儿从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。 ６、预防疾病。孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。新鲜空气中的氧气，能促进新陈代谢，并有杀菌的作用。 ７、促进智力发育。体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。
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