医院精神心理科为大家描述的焦虑性失眠的哪些表现。
焦虑性失眠作为一种常见的失眠类型，因为焦虑性的情绪而导致晚上睡不着觉，而引起焦虑性失眠的病因也是有很多的，很多焦虑性失眠是由于精神紧张，生气等造成的，那么失眠焦
虑症的表现又是怎样的呢?
焦虑性失眠的表现
1、入睡困难：
为本病最突出的临床症状，入睡时间可达1~2个小时。患者躺在床上后，会不自主的思考一些问题，可表现为不思考不行、越思考就越兴奋，便无法尽快入睡。此种现象持续较长时间后，患者一到晚上就异常焦虑并担心是否会失眠，结果就真的无法入睡，最终形成恶性循环。
2、睡眠浅表：
以睡不踏实、易惊醒为主要表现，并伴有多梦。患者入睡后常处于似睡非睡的状态，稍有动静便可惊醒，且醒后很难再次入睡;因难以进入深度睡眠，患者会明显缺乏入睡真实感，即醒后总说自己做了一夜的梦儿没有真正睡着
。
3、睡眠时间缩短：
入睡困难及易惊醒的存在，会使患者睡眠时间大大缩短，一般在6小时以下，严重者可彻夜不眠。
4、残留效应：
多数患者在次日清晨会感到头痛或头脑发胀，白天无精力去做任何事，并伴有哈欠不断、全身乏力、流眼泪、烦躁不安、紧张等症状;部分患者会伴有植物神经紊乱症状，如多汗、四肢无力、心悸、尿频等。
在确认自己患有焦虑性失眠的话，也不要担心，积极的自我调理是首要的，可以去专业的医生那里咨询他们意见，会得到更好的帮助。
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