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硒与病毒
病毒比我们想象得狡猾，但不必恐慌。在增强自身体质和免疫力的同时，我们要保护好自己和家人，尽量避免与病毒接触。
日常生活中，沾染细菌病毒的机会有许多。开关门时触摸的门把手、灯具的开关、地铁把手、车门把手......你永远不知道，在你接触之前，有多少人曾触摸过它们。
硒对病毒性疾病的三道防线作用
硒作为一种比维生素E还要强五百倍的抗氧化剂，它的主要功能除了抗氧化、调节免疫，在应对病毒性疾病时更亮出了它的杀手锏――抗突变。
中国科技大学张劲松博士形象地把硒和病毒性疾病关系归纳成三道防线的作用：
第一道防线：
通过增强免疫防御阻止病毒的入侵;
第二道防线：
通过增强抗氧化防御减少入侵病毒造成的伤害;
第三道防线：
阻断病毒突变，机体在缺硒情况下，病毒突变会加剧，在富硒的情况下，病毒突变与复制就会得到抑制。
硒是唯一与病毒感染有直接关系的营养素。
病毒性疾病具有感染性强和流行迅速等特点，严重危害人们健康，并且大多缺少特效药物。因此，病毒性疾病的防治显得十分重要。
目前，已经有大量实验和临床研究证明了硒和硒蛋白干预病毒性疾病的作用，为防治病毒感染提供了新的思路。
硒可以通过维持机体免疫力和氧化还原平衡等多种途径参与到病毒性疾病的发生和发展过程，但是其干预的机制还有待进一步深入研究。
随着硒的抗病毒作用及机制的深入研究，含硒药物的开发和应用将在防治病毒性疾病和保护人类健康中发挥重要的作用。
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