三小健康大视野如何预防诺如病毒

诺如病毒是什么?诺如病毒怎么预防?

诺如病毒其实也不是很严重的病毒,是一种比较常见的病毒,不过因为它会导致我们患上急性肠胃炎。而且由于诺如病毒遗传高度变异,每隔数年就会出现新变异株,在同一时期和同一社区内,可能存在遗传特性不同的毒株流行。感染后免疫保护力仅可持续6-24个月,且缺乏交叉免疫,因此一个人一生中能多次感染诺如病毒。特别是在每年的十一月到第二年的四月份是最容易被它感染。所以,我们要特别注意饮食习惯,安安心心过一个快快乐乐的大年。

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被感染的原因、感染途径:

诺如病毒是一种感染性很强的病毒。几十个小病毒就能使我们感染生病。并且它可以感染到任何人,一个人也可以进行多次感染。这次不小心被感染了医治好了,下次还会中招,因为每个诺如病毒都是不一样的。所以我们要特别小心。

诺如病毒的传播途径有很多种。最常见的就是与病人接触,或是接触到被病人用过的东西,病人排出的排泄物、呕吐物、唾液等等来传播。接触到这些东西都可以被感染上诺如病毒而发病。

容易被感染的地方有很多。特别是公共餐饮店的餐盘都是公用的,如果消毒不到位,一旦有人发病就很容易被感染上,所以,在公用场所用餐最好使用自己的碗筷。这真不是矫情,生病了别人是不会替你受的,所以,不要在意别人的看法。自己的身体才是最重要的。

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被感染后的表现及处理方法:

诺如病毒被感染后,第二天第三天就会开始出现发病症状了。

主要表现在恶心、呕吐、胃痛和腹泻等等。严重的还会有头疼发烧等等症状。

一般人感染了诺如病毒,好好休息的话注意多休息多喝水,1到3天内就会自动好转了,最长的一周内就可以好啦。不过,对于有些人特别是老人孩子和本来就有病在身的人就危险了。要是出现脱水的症状,可以先服用补盐液或是一些运动功能性饮料暂时急救,医院看医生。

如何预防诺如病毒:

一、诺如病毒是一种常见的传染性肠胃病,主要就是通过食物来传染发病的。所以,我们一定要特别注意饮食习惯。一定要做到吃饭前洗手,上厕所后也要洗手,用洗手液,没有的话可以用肥皂也行。

二、我们时常吃的蔬菜水果一定要清洁干净,吃的食物要煮熟。现在很多人都喜欢吃半生熟的,这是很不好的习惯。喝水的杯子也要各用个的,不要混用,这是为了大家的健康着想。

三、清理患者个人物品。如家中有感染者,最好用公筷或采用分餐制,患者用过的被子、衣物、地板如沾染呕吐物,最好用漂白剂或消毒液浸泡清洗。

四、减少到人员密集处。患者发病后的1-3天,体内的病毒含量最大,粪便和呕吐物中会排出大量的诺如病毒,病毒依附于灰尘上在空气中飘浮,如果被其他人吸入,就会引起传播。因此,要避免到人群密集的地方,学校、医院等人员密集且封闭区域,要注意卫生清洁。

五、确认症状及时隔离。一旦出现呕吐、腹泻等症状,应及时送医诊治,特别是幼儿及体弱者。确诊后,从患病到症状完全消失后3天内须居家隔离,避免传播给他人。患者居家期间尽量不要和家人近距离接触。

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