北京治疗白癜风会痛吗 https://m.39.net/pf/a_u8shgfk.html
眼看天气转寒，冬季将近。冬季气候寒冷，既要做好孩子的防寒保暖工作，同时还应重视其耐寒锻炼，提高孩子的御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病。
冬季生机潜伏，万物蛰藏，正是冬令进补的最好时节。
冬令进补能使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。
食补宜多吃红枣、桂圆、羊肉、糯米、黑芝麻、银耳、木耳、枸杞、核桃、榛子、松子、栗子等，但不可滥服补品，否则会给孩子身体加重负担，甚至造成损伤。
冬季少儿还需特别注意预防病毒疹。
病毒疹是因感染病毒而引起的皮肤发疹的总称。冬季气候寒冷，许多少年儿童的身体抵抗力较弱，容易患上病毒感染性疾病。除了全身症状外，不少孩子还同时伴有皮肤发疹的情况，即为病毒疹。
病毒疹多为红斑丘疹，有痒痛感。其特点是发病一般较急，常常伴有发热、咽痛等上呼吸道感染症状，也有合并腹泻及食欲不振的现象。
皮疹的出现可能是内脏器官感染病毒的最早体征，所以还应密切观察后续是否会出现其他系统发病的症状，特别是胃肠、心脏等脏器。如果出现胸闷、心率快、头痛、呕吐等症状，医院检查，及早抓住造成病毒疹的元凶，以求达到彻底治疗。
如果病毒疹的其他症状不明显，一般持续5～7天即可治愈。若同时伴有发热、咽痛等症状，可煎服诸如金银花、连翘、大青叶、板蓝根、蝉蜕之类的中药，一边对症治疗，一边观察症状，直至痊愈。
如果症状加重，医院治疗。
冬季少年儿童抗寒防病还要从日常起居做起。均衡饮食，不熬夜，适当锻炼是保持身体健康、提高机体抗病力的最佳途径。
同时，还可以自己制作桑菊枕。用碎桑叶和菊花作为枕芯，可使人头脑清醒，防止感冒；即使患了感冒，也容易早早痊愈。
文中知识参考自中医治未病指导丛书《治未病培育稚嫩的幼苗》，总主编郑玉玲，分册主编陈玉龙，河南科学技术出版社出版。
作者：书小言
