和孩子一起玩吧第期分享
文/云妈
新型冠状病毒疫情以来，各种消息铺天盖地，把人压得透不过气来。另一方面，也是一场全员突击补课，从怎么洗手、什么时候该洗手、口罩的类型、如何戴口罩、如何脱口罩、如何丢弃口罩，到冠状病毒的传播途径、病毒能在空气中存活多久，正确的不正确的待考证的，都看了一遍。（游戏视频在第4部分，心急的朋友可以直接跳到后面，不过还是非常建议从头至尾读。）01关于病毒随飞沫离开人体后能在空气中存活多久，有人言之凿凿说最多几分钟，有人纠正说可以24小时甚至更长。下面这段视频很直观地呈现了密闭空间里一个喷嚏有多大影响。正是因为这个原因，我们当下必须至少做到以下几点：1，出门戴口罩；2，回家马上洗手；3，打喷嚏时用胳膊挡住嘴；4，用过的口罩不要接触蓝色面并用塑料袋包起来再丢弃。这样才能更有效切断传染路径。02那么，病毒为什么离开人体后不能一直存活呢？除了病毒，还有一个常见名字----细菌，细菌可以独立于人体一直存活吗？细菌和病毒有什么不一样？这些问题我以前没有认真研究过，这次顺着学习了一下。细菌有很多种，比如霍乱（霍乱弧菌，在河水、井水、海水中可存活1～3周，在鲜鱼，贝壳类食物上存活1～2周）、肺结核（肺部感染了结核分枝杆菌，结核杆菌可在干痰中存活6～8个月，若黏附于尘埃上，可保持传染性8～10天），等等。
霍乱弧菌结核杆菌病毒也有很多种，比如这次疫情的罪魁祸首是一种新型冠状病毒、年的SARS病毒，还有几乎每年来一次的流感病毒（又分甲流、乙流等），以及天花病毒，等等。以上病毒基本通过飞沫传播和接触传播。病毒在活体外独立存活时间在几秒钟到数小时不等，如果环境适宜甚至可达到几天。SARS病毒流感病毒天花病毒病毒和细菌有什么不同？
从上面几张图能看到，病毒表面一般布满了“触角”一样的东西，它们用“触角”来贴近人体内正常细胞并与之结合，然后把病毒球体内的遗传物质注入到人体细胞内，并进行自我复制，最终占领这个人体细胞。人体细胞因此死亡，然后该细胞内的病毒被释放，寻找下一个目标再次循环这个攻击过程。
为什么病毒要占领人体正常细胞？因为病毒没有细胞结构，必须借助活的、有细胞结构的生物，才能进行自身的繁殖。而细菌是有细胞结构的，可以进行一定的独立自主的活动和繁殖。这是病毒和细菌的本质区别。
前面列举了几种细菌和病毒的独立存活时间，细菌存活时间普遍长于病毒，我觉得也是因为这个差异引起的。
03如何对抗细菌和病毒呢？
我们熟知的抗生素，就是用来对抗细菌感染的。当我们自身的免疫力不足以抵抗这些细菌时，就需要外力来帮我们。
因为细菌可以独立于人体细胞而生存，而且易于识别，所以抗生素可以比较精准地杀死细菌而不会伤及体内正常细胞。
而病毒，因为它会占领体内正常细胞，使得打击工作变得困难，因为一不留神就打到自己。
当自身免疫力不足以抵抗病毒时，也不是完全没有办法，有一种方法是使用干扰素，它能干扰病毒复制，从而帮助人战胜病毒。
04说了这么多，终于可以到游戏环节了。
游戏一：细菌大战
游戏规则：
1，黄色纸团为细菌，白色纸团为人体细胞；
2，计时1分钟，爸爸妈妈上下快速抖动装有“细菌”和“人体细胞”的纸盒，孩子用筷子把黄色“细菌”杀死----夹出来。
3，如果1分钟没有夹完所有的“细菌”，那么“细菌”将被复制两份；
4，再次计时1分钟，循环步骤2-3，直到所有“细菌”被杀死。
材料：
1，黄色纸团10～15个
2，白色纸团20～30个
3，筷子（还不会用筷子的小宝宝可用大勺子代替）
4，纸盒（或其他容器）
游戏二：病毒大战
游戏规则：
1，蓝色纸团为病毒，白色纸团为人体细胞；
2，“病毒”表面涂了颜料，沾上了颜料的人体细胞意味着被“病毒”入侵。
3，计时1分钟，爸爸妈妈上下快速抖动装有“病毒”和“人体细胞”的纸盒，孩子用筷子把蓝色“病毒”赶跑----夹出来。
4，如果1分钟没有夹完所有的“病毒”，那么“病毒”将被复制两份，并且沾上了病毒的人体细胞将被抛弃；
5，再次计时1分钟，循环步骤2-3，直到所有“病毒”被赶跑（也有可能体内细胞损失殆尽）。
材料：
1，蓝色纸团3～5个（“病毒”数量先少一点，不然人体细胞很可能一局就被全部入侵完了）
2，白色纸团20～30个
3，筷子（还不会用筷子的小宝宝可用大勺子代替）
4，纸盒（或其他容器）
这两个游戏既可以当作细菌大战、病毒大战游戏，也可以作为日常精细动作练习游戏（在抖动的纸盒中夹纸团，颇有难度哦）、专注练习。闺女试玩后特别喜欢。
友情提醒，抖动纸盒是个体力活！！家里蹲的日子，可以作为老父亲老母亲的日常锻炼
以上内容基于我个人的学习理解，还请医学专业朋友多多指正。
（文中图片除了我自己拍的游戏照片和视频，其他均来自网络。）
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