时过小寒，季冬开始三九至。
昨天北京迎来了年的第一场雪，恰逢小寒时节，又是三九的第一天。这标志着进入了全年最冷时刻。
天气冷，流感肆虐，人就容易感冒。
现在正是流感病毒上升期，肿瘤患者更要多加注意身体。如果不小心感冒了，自己不知道能不能吃药，吃什么药，那就问问医生，千万别被一些谣言给骗了。
我整理了一些流传比较广的谣言，大家仔细看看你有没有中招。
醋熏蒸房间：不靠谱！
这是最容易被人们用作“防病”的方法。
事实上，一定浓度的醋酸的确能消毒，但效果不是很好。而食醋的醋酸浓度很低，远不能起到消毒的效果。
如果在封闭空间长时间熏醋，不但会引起呼吸困难、恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。
喝板蓝根：不靠谱！
板蓝根属于清热解毒类中药，有抗菌、抗病毒等作用，常用于治疗急性扁桃体炎、急性咽喉炎等。
但板蓝根并不能预防流感，过量服用还会引起消化功能和造血功能的不良反应。
房间放洋葱：不靠谱！
有媒体称，洋葱中含有硫化丙烯，将其两头削掉，放在房间里可以防流感。虽然葱蒜能抑制细菌，但其对空气中的病毒作用微乎其微。
用消毒剂打扫房间：要适度！
有人用过氧乙酸等来消毒地板和家具预防流感。研究发现，适度消毒可杀灭室内大量病毒和细菌。但过氧乙酸酸性大，氧化程度高，普通老百姓居家使用不安全。而酒精容易挥发，风一吹，灰尘跌落，抹过的地方又会重新沾上病毒和细菌了。
对于流感的预防，大家可以从这几方面下手：
1、最好的办法是接种流感疫苗
老人和幼儿是流感易感人群，每年在流感流行季节前接种是最佳选择。肿瘤患者是否可以接种要先问医生，别冲动盲目。
2、保持个人卫生
勤用肥皂、洗手液等洗手，保持手卫生，特别是去过公共场所或人群密集环境、接触公用物品后。
3、注意空气流通和消毒
流感病毒在外界的生存能力较差，它们怕阳光中的紫外线；怕洁净、怕干燥，在新鲜空气里很快丧命。学校或居家环境中经常开窗通风，能够一定程度上降低流感传播的风险。
集体场所，尤其是幼儿园、中小学等，应注意公用物品的表面消毒。流感流行季节应避免到人群拥挤封闭、空气流通不好的场所。
4、不要带病上学、上班
出现发热、咳嗽、肌肉酸痛等症状时要及时就医。佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或衣袖掩住口鼻。
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