最近，流感病毒、诺如病毒在全国各地蔓延。有的城市，一些流感比较严重的学校班级直接停了课，医院儿科门诊、儿科急诊、输液大厅，人满为患。
根据上海市疾控中心监测发现：
1、全国目前已经进入流感高峰季
2、年曾经出现过的乙型流感三年后卷土重来，今年冬季一家独大，并可能会持续到明年。
3、胃肠型感冒病毒——诺如病毒也同期进入流行高峰季
如何预防流感1、注意个人卫生、常洗手、不要常摸鼻子，揉眼睛、嘴唇等。
2、注意室内通风。
3、尽量避免去人群比较聚集的通风不畅的公共场所，外出时，佩戴口罩。
4、平时应注意保暖，保证充足的睡眠和合理地饮食，注意锻炼。
5、在流感季节，尽量避免聚集性室内活动。
诺如病毒“诺如病毒”是一种急性肠道传染病，由“诺如病毒”引发，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，症状多表现为呕吐、腹泻、发热。
诺如病毒有很强的感染性，不到个病毒颗粒就能让你生病，这真是一个很小很小的量，因为一个被诺如病毒感染的病人随随便便就能通过呕吐物或排泄物释放出数以亿计的病毒颗粒。它可以感染任何人，而且可以多次感染。和流感病毒类似，诺如病毒有很多个长得非常像的兄弟姐妹，当你被其中之一感染后，免疫系统或许能记住它（产生免疫保护），但如果下次来的是它的兄弟姐妹，你照样会中招，所以别指望“一旦有免疫，就一生无忧”。
潜伏期多在24～48h，最短12h，最长72h。感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24h内腹泻4～8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。诺如病毒会引起胃肠道感染。主要症状为恶心、呕吐、腹部痉挛性腹泻，通常持续1-2天，一般在感染病毒后12-48小时出现症状。
中医理论中虽然没有病毒的概念，但是对于病毒的感染与传播大多已包含在“六淫”“疫病”“戾气”或“瘴气”等学说的范畴中，属于外感之邪。
中医对诺如病毒呕吐的解释：中医认为胃是我们腹腔内容纳食物的器官，上连是食道，下联的小肠，主受纳腐熟水谷，为水谷精微之仓，气血之海，胃的生理特性以通降为顺，与脾相表里，而脾的生理特性是升的，和胃相反。所以脾胃正常的生理特性是升清降浊。而现在这个时候出现的症状就和脾胃的正常生理特性就相反了，所以就有了我们常规理解的呕吐就是胃气上逆。其实这个胃气上逆还是和我们脾有直接联系的。大家知道小儿常脾不足，加上当今孩子的体质能力下降，平时饮食的不节制，往往都是存在严重的脾虚证。这些原因导致了脾的生理功能不足，或者说运化不正常。而当感受外邪或者说孩子在外出饮食上出现过度，超出了平时的正常值，那就更影响了脾的正常运化，影响了脾气的升清不足，脾气升清不足就会导致胃气下降的失调。胃气不降那就气逆之上了，这也充分说明了小儿常脾不足的道理，小儿感染诺如病毒后会出现上吐下泻，而成人基本很少会呕吐，成人基本是腹泻为主。
诺如病毒主要体征是呕吐和腹泻，其主要病机还是小儿的脾长不足，加之小儿肺常不足及肾常不足，因肺主皮毛，小儿肺气宣发功能尚不完全，腠理开合，固表抗邪功能相对薄弱，所以易外感，也特容易爆发群体性的感染。
诺如病毒感染后其临床表现是上吐下泻，吐是即食即吐，泻是急性腹泻，也就是中医的暴泻，部分患者会伴有发热，对此家长需要注意的是防止脱水及其他变证！
诺如病毒的传播途径1、食用被诺如病毒污染的食物或饮用被诺如病毒污染的水。
2、学校、餐馆也是诺如病毒暴发的常见场所，主要传染源往往是餐馆、学校的厨师和从业人员。
3、触摸被诺如病毒污染的物体后，未彻底洗干净双手，再接触到自己的口引起感染。
4、与感染了诺如病毒的患者接触而感染，如照顾患者或与患者分享食物或共用餐具等。
如何预防诺如病毒
1、掌握正确的洗手方法。
2、对食物充分加热。
3、细心处理患者呕吐物和排泄物,处理时使用手套和口罩等。
4、严格保持个人卫生。
5、保持室内空气流通。
6、用家用漂白粉水或含氯消毒液清洗和消毒染污的地方及物件。
7、外就餐尽量不吃生冷的食物，也不吃半生不熟的食物。
花花阿姨友情提醒，家长们一定要提高警惕，冬季不仅是流感等呼吸道传染病的高发期，也是诺如病毒感染高发期。如果孩子出现呕吐并伴有腹泻或腹痛，尽管症状轻微，也不要送去幼儿园。
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