最近，微博上、朋友圈都被儿科急诊的“壮观”场面刷屏了。冬季一向是感冒高发的季节，而这个冬天的流感似乎来的特别猛烈。
冬季气温变凉，空气也越来越干燥，出现流鼻血、咳嗽的小朋友也多了起来。冬天请对孩子温柔些~
爱婴室联合雅培
邀请了
厦门市妇幼保健院的张晓岚老师
为我们讲讲出现这些症状该如何护理？
冬季如何预防咳嗽
冬季由于空气干燥，呼吸道病毒尤其呼吸道合胞病毒及腺病毒容易流行，小儿呼吸道的解剖和免疫特点，导致小儿极易发生呼吸道感染、呼吸道过敏反应，咳嗽是最常见的症状。
1.保持室内空气湿润：
干燥的空气不利于清除气道微生物和粉尘，会显著增加气道损害的风险。所以冬季一定要保持空气的清洁和湿润。空气净化装置和湿化装置有帮助，多饮水也非常重要。
2.合理的着装和包被：
过多过少的衣着和包被都会增加宝宝患病的机会。着凉抵抗力下降宝宝容易生病，过多的包被和衣着导致宝宝出汗，风邪入侵，也是呼吸道感染的诱因。着装以温暖而不出汗为原则，随时注意增减衣物。
3.避免暴露在封闭和人群密集的场所
减少交叉感染的机会。
如果咳嗽严重或者出现喘息以及发热，医院诊治比较放心。
流鼻血是怎么回事？
鼻子里有很多小血管（毛细血管），这些小血管位于很薄的鼻粘膜内，不像其他血管通常埋在厚厚的皮肤、脂肪下。儿童上呼吸道和免疫功能尚未发育成熟，鼻粘膜比成人更加菲薄，血管比成人更加丰富，受到刺激时，血管很容易破裂出血，同时也容易过敏。秋冬季节由于干冷空气的刺激，鼻过敏机会增加，鼻出血的机会就增加了。
如何预防流鼻血
1.提供湿润的空气：
干燥的空气会使鼻腔内的毛细血管更容易破裂，干燥环境下鼻腔分泌物和各种脏东西容易形成鼻屎，这时孩子会不由自主地抠鼻子。所以，给你的孩子营造一个湿润的环境十分必要。
可以使用室内加湿器或蒸气浴的方法让宝宝的鼻子不那么干燥。
2.预防过敏：
鼻过敏也是儿童流鼻血的常见原因之一。当鼻子过敏时，毛细血管更容易破裂出血，孩子也会因为鼻子痒去抠鼻子，从而导致血管破裂。因此，预防过敏就显得尤为重要。注意让孩子远离可能的过敏原和容易积聚灰尘的东西、有条件的情况可以安装空气过滤器或多多开窗透气。
3.制止抠鼻子：
很多孩子都有抠鼻子的行为。无论出于习惯还是鼻子痒，这都可能损伤鼻腔内的毛细血管，导致出血。爸妈可以试着找出抠鼻子的诱因，比如感冒、过敏，然后予以相关治疗。如果是仅仅是习惯性动作，那就给他一个玩具或食物，转移注意力。
*本文由雅培友情提供，仅代表专家个人观点
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