春季是冬、夏两季的过渡季，
冷暖空气势力相当，
气候干燥，气温多变，
过敏原增多，
人体的防御能力下降，
容易引起咳嗽。
这些因素刺激人体的呼吸道
就会产生咳嗽、咯痰等症状，
此即为"春咳"。
春季咳嗽一般以清热化痰，养阴润肺为主。
引起咳嗽发生因素
咳嗽是许多复杂因素综合作用的结果。包括：
1
吸入物
如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑、硫酸、甲醛等。
2
感染
如细菌、病毒、支原体、衣原体、寄生虫等。
3
食物
引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。
4
气候改变
当气温、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽。
5
精神因素
如情绪激动、紧张等，都会促使咳嗽发作。
6
运动
有70%～80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽，称运动诱发性咳嗽，或运动性咳嗽。
7
咳嗽与药物
有些药物可引起咳嗽发作，如ACEI类药物等。
针对咳嗽的几大止咳误区！
误区1
咳嗽一定是病
咳嗽本身不一定是病，有可能是身体自我保护的反应。咳嗽分为干咳（突然闻到强烈气味或灰尘、大气污染等引起的咳嗽，一般无痰）和湿咳（咳嗽带痰）。一般情况下，咳嗽就是呼吸道的“保洁阿姨”，帮助清除呼吸道内的“脏东西”（分泌物），是人体一种有益的保护性反射。
但是，频繁而剧烈的咳嗽可使胸腔及腹腔内压力增高，加重心脏负担，甚至可致咯血、气胸等严重的后果，此时咳嗽就发展成了一种病。
真相
误区2
一咳嗽就得赶紧止咳
别盲目吃药，查清病因再说！
轻微的咳嗽能清除气管内的痰液与异物，可以自行缓解，不需服用止咳药。一般情况下，只要注意清淡饮食、适当喝点温水，症状就会很快缓解。
剧烈而频繁地咳嗽，尤其是干咳，妨碍患者的工作生活或可能引起咳嗽之外的并发症时，就需要根据病情针对性的选服止咳药。
真相
误区3
止咳糖浆，又好喝又管用
止咳药不是人人都能用，干咳可适当服用止咳糖浆，痰多喝止咳糖浆要加祛痰药，此外，小孩、老人与孕妇等最好别服用中枢性止咳药（含有吗啡、可待因、美沙芬类等成分）。
小心喝多会上瘾！服用含可待因、吗啡等成分的止咳糖浆一定要注意，一旦咳嗽症状消失就要立马停药。过量服用小心药物成瘾，喝得停不下来。
真相
误区4
用点抗生素（消炎药）好得快
抗生素不是万能的！
抗生素主要的作用是抗感染，消灭的是细菌和部分致病微生物，但很多咳嗽的罪魁祸首是病毒感染，比如感冒病毒引起的急性咳嗽就不需要抗生素来治疗，盲目服用不仅没有疗效，反会促使细菌产生耐药性，从而引起不良后果。
真相
误区5
咳嗽了可以吃点冰糖雪梨
小心适得其反！冰糖炖雪梨是我国一种传统的食疗小方子，常常被很多咳嗽的人群食用。炖出来的梨汤的主要成分是水、糖，很多人喝完后确实感觉喉咙舒服多了，可能是补充了水分，暂时缓解了咳嗽的症状。但风寒感冒引起的咳嗽，这么吃不仅无效可能还会加重症状。
真相
如何缓解咳嗽
减轻不适症状？
首先要掌握正确的咳嗽方法：
正确的咳嗽方法是深吸一口气，稍微憋一下，然后大力咳一下，以不倾尽全力为度。此外，还有些方法能帮助患者感觉轻松些。
缩唇吹笛：噘起嘴唇，像鱼嘴一样开合呼吸，但呼气时应该尽量缓慢。是一种自我控制的呼吸训练，又称为“吹笛呼气”。每天做15分钟，通过延长气体呼出的时间，提高气道内压力。
腹式呼吸：腹式呼吸可以增加膈肌的移动度，提高肺部通气量。中老年COPD患者一般身体虚弱，采取通常的站姿如果不方便，建议可在卧床的情况下采用坐姿和半卧姿进行。
扣拍胸背：手指并拢，手掌微蜷，扣拍背部，拍背时要从下往上进行，且从肺周围往背部中间气管所在位置拍。
推荐几款止咳食疗方法给您！
萝卜葱白治风寒咳嗽萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。
萝卜胡椒止咳祛痰涎萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次;下气消痰，治咳嗽痰多。
玉米须橘皮治咳嗽玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
科室及专家介绍
科室简介呼吸内科一病区成立于年，是石家庄市重点学科，石家庄市十大名科,为石家庄市呼吸与危重症研究所。医疗技术及学术医院中处于领先地位。
诊疗范围：设感染、非感染、呼吸重症等亚专业。开展慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支气管哮喘、弥漫性间质性肺病、肺癌、胸膜疾病（包括不明原因胸腔积液）、肺血管疾病（包括复杂肺栓塞、肺动脉高压症的诊治）等各种呼吸系统疾病的诊断治疗及呼吸疑难杂症、急危重症的诊断治疗。专设肺结节门诊、支气管哮喘门诊。科室先后引进了有创、无创呼吸机，提高了危重病人的抢救成功率，引进了奥林巴斯电子支气管镜，提高了诊断水平。
专家简介张湘华，呼吸内科一病区主任，主任医师。中华医师学会呼吸分会青年委员，河北省医学会呼吸分会委员。
擅长：呼吸科各种疑难危重症的诊治。
许珊，主任医师。
擅长：肺部感染、肺部肿瘤、支气管哮喘、不明原因长期发热，胸膜疾病等的诊治，掌握呼吸机、纤支镜及肺功能的临床应用。
呼吸内科一病区供稿
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