新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，面对这场战“疫”，我们必须要重视新型冠状病毒感染的肺炎等传染病的预防方法。
一、日常预防
(一)个人预防
面对疫情我们要做好个人预防，要节饮食，勤洗手，适寒温，调畅情志，杜绝野味，保障充足睡眠，多锻炼，增强体质和免疫力，减少外出，不要随地吐痰，戴口罩。
(二)家庭预防
居家时应保持室内空气清新、环境清洁通风，可选择每日用消毒液喷洒在地面进行消毒。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手，皮肤消毒可使用75%医用酒精擦洗。
(三)饮食健康
避免热性和寒凉饮食；食用禽肉蛋奶时要充分煮熟。不要吃未经检疫的肉类及生鲜食品，不要吃野生动物。处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，处理生食和熟食之间要洗手；推荐进食红豆米饭、红豆粥、山药粥等。
(四)健康检测
主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。若出现可疑症状，可选择在长医院的新型冠状病毒感染的肺炎线上免费咨询通道。由临床科室骨干医师组成的新型冠状病毒感染的肺炎专家团队，对市民提出的此类肺炎相关诊疗、防护问题提供免费咨询服务。
二、中医点穴预防法
应对疾病，我们可以运用中医的点穴预防法。点按双侧足三里穴，每次3分钟，每日2次，达到温热、酸胀感为宜。足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指(中指)处。快速取穴：坐位屈膝，取犊鼻穴，自犊鼻穴向下量4横指(即3寸)，按压有酸胀感。
三、运动健身
增强自身免疫力，要健身调理，坚持每日做八段锦第三式(调理脾胃臂单举)。这段动作是一手上举，一手下按，上下用力相争，使两侧内脏器官和肌肉进一步受到牵引，特别是使肝、胆、脾、胃受到牵拉，使胃肠蠕动和消化功能得到增强，久练有助于防治肠胃等疾病，增强消化功能。
四、警惕有关中医药谣言
近日双黄连口服液、连花清瘟胶囊、板蓝根等药物可以治疗新型冠状病毒的说法，我们都应理智看待，辨别真假，知晓其药物是需要辩证施治，其药物具有一定的副作用，治病也需遵医嘱。
按照世界卫生组织的说法，到目前为止，还没有用于预防和治疗新型冠状病毒的药物。特定的治疗方法正在研究中，并将通过临床试验进行测试。运用中医中药，脱离辨证论治都是不准确的！治病请遵医嘱。
我们要镇定、振作，不信谣不传谣，用药遵医嘱。我们相信黎明终会到来，待春风抚大地，再一起看武汉樱花。武汉加油！中国加油！
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文字编辑：刘玥忻
图文编辑：田慧平
图文审核：胡明昕
责任审核：王雪
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